O personal trainer de Taylor Swift acredita que muitas outras pessoas não seriam capazes de lidar com seu rigoroso programa de exercícios.
Taylor Swift dá um show impressionante, e é por isso que ela quebra recordes de público e tem shows esgotados. No entanto, é necessário muito trabalho para realizar essas performances, e ela trabalhou duro com um personal trainer para atingir o pico de forma física . Seus treinos são tão cansativos que seu treinador, Kirk Myers (que também é o fundador da Dogpound Gym), afirmou que uma pessoa comum não seria capaz de lidar com isso.
“Quero que você venha e experimente a rotina de Taylor em breve”, disse Myers a um repórter da Vogue em uma entrevista em abril de 2024. “Embora seja muito difícil, algumas pessoas provavelmente vomitariam ou teriam que se deitar no chão se treinassem como ela.”
O que o personal trainer de Taylor Swift disse sobre seus treinos?
Taylor Swift tem uma agenda extremamente ocupada, então seu treinador, Kirk Myers (que ela conheceu através de amigos em comum), fez um programa “sob medida” para ela. “Abordamos o treinamento dela para o Eras Tour com a mentalidade de uma atleta profissional. Houve um ‘fora de temporada’ quando ela não estava em turnê e ‘na temporada’ quando ela estava”, explicou ele. Mesmo quando ela não está em turnê, Myers diz que passa até seis dias por semana com Swift na academia “às vezes duas horas por dia”.
Malhar durante o Eras Tour também exigiu extrema disciplina. “Taylor treinou durante toda a turnê. Fazíamos em média duas vezes por semana. O treinamento durante a temporada era mais sobre manutenção e, portanto, era mais sobre estabilidade, mobilidade, biomecânica.” Myers explicou. A maneira como Swift canta e se move exige resistência física, e ela certamente provou que tem isso quando se apresenta, mas mesmo nos dias de folga, ela estava de volta à academia .
Não há como negar que Myers está incrivelmente impressionado com Swift e gostou de trabalhar com ela. Ele elogiou a dedicação dela ao condicionamento físico, dizendo: “Sua ética de trabalho é simplesmente incrível… Estou pronto para ser conhecido como ‘treinador de Taylor Swift’. Não acho que exista um título mais legal por aí.” Mais tarde na entrevista, ele continuou a elogiar os músicos. “Taylor é a pessoa mais resiliente que já conheci”, disse Myers. “É super inspirador vê-la superar obstáculos de forma consistente e se tornar melhor e mais forte no final.”
O que Taylor Swift disse sobre fitness?
Kirk Myers deu ótimos comentários sobre Taylor Swift e tem um histórico de sucesso com vários clientes importantes, incluindo Hugh Jackman, Tom Holland, Kaia Gerber e Karlie Kloss, para citar apenas alguns.
Swift entende a importância de se manter saudável e já comentou anteriormente como isso está diretamente ligado à sua felicidade . “Sempre tento ver o que me deixa mais confortável e feliz”, disse ela, por WebMD . “Porque neste momento, ter felicidade, essa é a principal prioridade.” Ela continua: “A saúde é uma grande parte de ser feliz”. A cantora do Blank Space também entende a importância de estabelecer um equilíbrio (não pode ser só saúde e boa forma o tempo todo, e ela tem que se dar algumas recompensas) .
“Tenho necessidade de sentir que ganhei coisas, então, quando tenho uma semana de trabalho muito duro, tenho um ou dois dias de folga, seja para fazer exercícios ou para cuidar do que como”, explicou ela. Os fãs concordarão que ela trabalhou duro o suficiente para merecer tudo o que deseja.